電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的時候，一身寬松(song)，舒(shu)適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身心放松(song)，感覺良好，更加快(kuai)速(su)的進(jin)入到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合身的專業瑜(yu)(yu)伽服隨身體動作的彎曲起伏(fu)，松(song)緊(jin)適度，更表(biao)現你優雅(ya)的氣質。服裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背有傷一樣能做(zuo)。因為(wei)受力(li)柔和，瑜伽球運(yun)動相對(dui)比(bi)較安(an)全，連(lian)腰背已經有傷、需要(yao)康復(fu)治(zhi)療的人也(ye)可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避(bi)免對(dui)關節造成過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來(lai)就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合(he)所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括(kuo)需要康復治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)(lian)者在鍛煉(lian)(lian)時更安全，避(bi)(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)(bi)免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)(de)人(ren)在做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)(ke)能做(zuo)不起來，但(dan)是在做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可(ke)(ke)以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材選擇瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的大(da)小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸(cun)有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大(da)的...
