電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一(yi)身(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果(guo)：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需要(yao)康復(fu)治療的(de)人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關(guan)節造成過大的(de)沖(chong)擊(ji)，做起來就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動適(shi)合所有的(de)人鍛煉，包(bao)括(kuo)需要康復(fu)治(zhi)療(liao)的(de)人，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時(shi)(shi)更安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷(shang)害。有些(xie)腰(yao)(yao)背部有傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥(wo)起(qi)坐時(shi)(shi)，因為(wei)腰(yao)(yao)背部有傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來(lai)，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動時(shi)(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球更(geng)適合于高(gao)大(da)的(de)(de)(de)...
