電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適的衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可以自(zi)由的活動，避(bi)免你的身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更加(jia)快速的進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表現(xian)你優雅的氣質。服(fu)裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能(neng)做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對(dui)比較(jiao)安(an)全(quan)，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可以練(lian)習(xi)，可以避免對(dui)關節造(zao)成(cheng)過大的沖(chong)擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽球是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)(de)(de)人鍛煉(lian)，包(bao)括需要(yao)康復治療的(de)(de)(de)人，它使(shi)鍛煉(lian)者在(zai)(zai)鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)傷的(de)(de)(de)人在(zai)(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰(yao)背部(bu)有(you)傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時，可以(yi)利用柔軟的(de)(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)(cai)選擇(ze)瑜伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)尺寸有(you)直徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材(cai)(cai)嬌小的(de)(de)(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適(shi)合(he)于高大(da)的(de)(de)(de)(de)...
