電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避(bi)免你(ni)(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺(jue)良好，更加(jia)快速(su)的(de)進入(ru)到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊適(shi)度，更表現你(ni)(ni)優(you)雅(ya)的(de)氣質(zhi)。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身(shen)效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有傷一(yi)樣能做。因為受(shou)力柔(rou)和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需要康復治(zhi)療的人(ren)也(ye)可以練習，可以避免對關(guan)節造成(cheng)過(guo)大(da)的沖擊，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)動適(shi)合所有的(de)人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動傷(shang)(shang)害。有些腰(yao)背部(bu)有傷(shang)(shang)的(de)人在(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有傷(shang)(shang)可(ke)能做不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做瑜伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根據個(ge)人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)和(he)75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大(da)的(de)(de)...
