電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可以(yi)自由(you)的(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良(liang)好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松緊適度，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰(yao)背已(yi)經有(you)傷、需要康復(fu)治療的(de)人也(ye)可(ke)(ke)以練(lian)習，可(ke)(ke)以避免(mian)對關(guan)節造成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練(lian)人體平(ping)衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)免(mian)對(dui)關節造成強大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可能做不起來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)...
