電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的衣服讓身(shen)體(ti)可(ke)以自由(you)的活動，避免你(ni)的身(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)(geng)加快速的進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔(rou)軟(ruan)合(he)身(shen)的專業瑜伽(jia)服隨身(shen)體(ti)動作的彎曲起伏，松緊適(shi)度，更(geng)(geng)表現你(ni)優(you)雅(ya)的氣質。服裝是文化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有(you)(you)傷一樣能做(zuo)(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安(an)全，連腰背(bei)已(yi)經有(you)(you)傷、需(xu)要康復(fu)治療(liao)的人也(ye)可(ke)(ke)以練習，可(ke)(ke)以避免(mian)對關節造成過大的沖擊，做(zuo)(zuo)起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)人鍛(duan)煉，包括需(xu)要康(kang)復治(zhi)療的(de)人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)更安(an)全，避(bi)免對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷(shang)的(de)人在做仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷(shang)可(ke)能做不起來(lai)，但是在做瑜伽球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
