電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活動(dong)，避(bi)免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度(du)，更表(biao)現你(ni)優雅(ya)的(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能(neng)做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有傷、需要(yao)康復治(zhi)療的人(ren)也(ye)可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大的沖(chong)擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)適(shi)合(he)所有的(de)人鍛煉，包(bao)括(kuo)需要康復治療的(de)人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更(geng)安全，避免對關節造成強大(da)沖(chong)擊，避免運(yun)動(dong)傷害。有些(xie)腰背(bei)部有傷的(de)人在做仰臥起坐時，因(yin)為腰背(bei)部有傷可(ke)(ke)能做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)時，可(ke)(ke)以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)(de)...
