電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽(jia)(jia)(jia)的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體可(ke)以(yi)自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜伽(jia)(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度(du)，更(geng)表(biao)現你優雅(ya)的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球4大健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動相對比較安全(quan)，連腰背已經有傷、需要康復治(zhi)療的人(ren)也可以練習，可以避(bi)免對關節造成過大的沖擊，做起來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)(jia)球是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)(dong)適合(he)所有(you)的(de)人鍛(duan)煉，包括(kuo)需要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)更安全，避免對(dui)關節造(zao)成強(qiang)大沖擊(ji)，避免運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)傷的(de)人在做(zuo)(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷可(ke)能做(zuo)(zuo)(zuo)不起來，但是(shi)在做(zuo)(zuo)(zuo)瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的大小(xiao)，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的...
