電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限(xian)制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺良好(hao)，更加快速(su)的(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更表現你優(you)雅的(de)氣質。服裝是文化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣(yang)能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球運(yun)動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成過(guo)大(da)的沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康(kang)復治療(liao)的(de)人(ren)，它使鍛煉者(zhe)在(zai)(zai)(zai)鍛煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)(zai)(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做不起(qi)來，但是在(zai)(zai)(zai)做瑜伽球運(yun)動時(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根據個(ge)人的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜伽健身(shen)球的(de)大小，瑜伽健身(shen)球的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)女士(shi)，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球更(geng)適(shi)合于高(gao)大的(de)...
