電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時(shi)候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)衣服讓身(shen)體(ti)(ti)可以自(zi)由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)體(ti)(ti)動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表現你優雅(ya)的(de)氣質。服裝是(shi)文化(hua)的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健身效果(guo)：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對(dui)比較(jiao)安全，連腰背(bei)已經有傷、需要康復(fu)治療的人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對(dui)關節造成(cheng)過大(da)的沖擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所(suo)有的(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷害。有些(xie)腰背部有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)(qi)坐時(shi)，因為腰背部有傷可(ke)能做(zuo)不起(qi)(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個(ge)人的身材選擇瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的大小，瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的尺寸有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾(ji)種，如果是(shi)身材嬌小的女士，可以選擇45厘米或者(zhe)55厘米的瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)，而65厘米和75厘米的瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)更適合于高大的...
